|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-07, 16:29
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
פשוט בושה!!!!!!!!!!
 ושני האיורים שהבאתם פה ככה לא מבצעים בסקווט הוא לוקח את הגו יותר מדי קדימה ובלחיצה צרפתית הוא לא מצמיד מרפקים בקיצר הנה ביצוע נכוןן: סקווט: :):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/2002/fullsquat2.jpg) :):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/2002/fullsquat1.jpg) לחיצה צרפתית: :):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/images/2006/declineclosegripbenchskullcrushers1.jpg) :):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/images/2006/declineclosegripbenchskullcrushers2.jpg) |
|
|
תצוגה בשכבות