04-11-07, 17:05
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
דבר ראשון ריצות עוזרות לחזק גב תחתון,אז תתחיל לרוץ ,אבל על משטחי כורכר שהבלימה תהיי רכה.
תרגילי גב (t בר,פולי עליון,פולי תחתון) ,אבל החלק הכי קריטי זו המנוחה.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
תצוגה בשכבות