|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-11-07, 12:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[שאלה] תמרים אחרי אימון
שלום לכולם ושבוע טוב! =]
יש לי שאלה שאני מקווה שתוכלו לענות לי עליה כמה תמרים אני אמור לצרוך אחרי אימון עם השייק כאשר הנתונים שלי הם: גיל: 17.9 משקל: 49-50 גובה: 1.65 אשמח לתשובות יום טוב ! |
|
|
תצוגה בשכבות