ישראלבודי - [שאלה] תמרים אחרי אימון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - [שאלה] תמרים אחרי אימון (https://israelbody.com/showthread.php?t=23132)

Edendi

04-11-07 12:53

[שאלה] תמרים אחרי אימון

שלום לכולם ושבוע טוב! =]
יש לי שאלה שאני מקווה שתוכלו לענות לי עליה
כמה תמרים אני אמור לצרוך אחרי אימון עם השייק כאשר הנתונים שלי הם:
גיל: 17.9
משקל: 49-50
גובה: 1.65

אשמח לתשובות
יום טוב !

gil-Nissim

04-11-07 16:23

בערך 5.

CriminaL

04-11-07 16:25

4 תמרים.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:53.