מתלבט בין תוכניות

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מתלבט בין תוכניות

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

03-11-07, 18:56

trx--->sus

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Jan 2007

צפה באלבומי התמונות של trx--->sus

הודעות: 3,922

ציטוט:

פורסם במקור על ידי TripleX

"כפיפות באחיזה הפוכה " - אם זה מה שאני חושב שזה זה בכלל עובד על החלק שבין כף היד יד ליד הקדמית [אמה קוראים לזה לא?] או שלא הבנתי נכון..

"לחיצה חזה באחיזה קרובה" -לא מובן בכלל

ובכלל לא הבנתי האם מבצעים את התרגילים בדרופ סטים?

כתוב שם שצריך לעבוד על הסוף של האמה לא זוכר איך נקרא השריר הזה
כי זה משפיע על הכוח פשוט תעשה מה שכתוב שם

__________________

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:40.