|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-07, 02:17
|
#2 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
אני לא רואה טעם ב15 חזרות...אני הייתי עושה בין 8-10 לדעתי.. ...או 8-12...
רק שתיהיה בעניינים.....ה15 חזרות לא יתנו לך חיטוב ואז ה8 חזרות יתנו לך מסה...זה לא הולך ככה...זה לא נראה לי יעיל לעבוד ככה...15 זה יותר סיבולת כבר מאשר היפרטרפיה... |
|
|
תצוגה בשכבות