|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-11-07, 23:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע מה לעשות...
ח'ברה תקשיבו... עד עכשיו צברתי קצת מסה...
אני בן 15 גובה 1.62 15 אחוז שומן התחלתי מסה ועכשיו לא יודע אם להמשיך אוו לעשות חיטובון למשך חודש -חודש וחצי ואז שוב מסה... מה אתם אומרים/ממליצים לי? |
|
|
תצוגה בשכבות