|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-11-07, 20:56
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
כמה דברים:
אם אתה עושה מתח שכיבות סמיכה בסביבות ה15+זה הרוב סיבולת ולא כוח או מסה.. דבר שני שריר לא הופך לשומן ולהיפך , פשוט כשאתה מפסיק להתאמן הגוף לא רואה סיבה להאכיל את השריר שלך ולכן הוא קטן , והשומן יצטבר כרגיל . אם תרוץ ותעשה את מה שאמרת אני חושב ירד טיפה אבל לא לחלוטין |
|
|
תצוגה בשכבות