|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() כך דדליפט:
http://www.youtube.com/watch?v=cs-wOHN5tdw סקוואט: http://www.youtube.com/watch?v=Ke1eFazK1IA תהנה ![]() |
![]() |
![]() |