|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-11-07, 15:13
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
בטח שאפשר להגיע.. ושמע לפי הנתונים שלך אתה ממש שמן, אתה שוקל 67 על מטר 53 שזה המון, ועוד היקף טבור 100 שעל גובה כזה זה ממש הרבה, אז צר לי לנפץ לך תאשליה .. אתה לא רובך שריר כמו שאתה מגדיר את עצמך, וידים 30 זה לא משהו אחיי..
אבל לא נורא, עם כוח רצון והתמדה בכיף תוכל להגיע למטרה שלך, אתה כולה בן 13, זמן נכון להתחיל להתאמן. בהצלחה אחי  עצה שלי לך לגיל. |
|
|
תצוגה בשכבות