|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-10-07, 21:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אפשר..יש תוכנית שלפיה שבוע אתה עובד על כוח 1-5 שבוע 6-8 נגיד ושבוע 10-12...
לא יודע אם אפשר לערב פה סיבולת..ככה שתעבוד על 2 דברים ניראה לי |
|
|
תצוגה בשכבות