|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() יש תרגילים שאני יכול לעשות בשביל לשפר את הביצועים שלי בשכיבות סמיכה יהלום? (חוץ מהמובן מאליו שזה פשוט לעשות)
|
![]() |
![]() |