|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-10-07, 14:48
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אומגה 3 דרך צריכה
אומגה 3 של superherb
EPA 180 מ"ג DHA 120 מ"ג שמן דגים 1 גרם. חשבתי לקחת ככה: בוקר - 2 לפני אימון - 1 לפני שינה - 2 האם זו כמות גדולה מידי? כי על האריזה כתוב כמות מומלצת 1-3 ביום, אבל מחיפוש שהרצתי ההמלצה של יותם הייתה כפי שכתבתי למעלה. יש לציין שאני במאסה. תודה  |
|
|
תצוגה בשכבות