|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר מתחיל
|
![]() קודם כל, תודה רבה על התגובה המהירה eminemfan
יש לי עוד שאלה אחת בנושא, האם עדיף לפצל את צריכת הכדורים בצורה של 2 לפני ארוחת בוקר, 1 לפני ארוחת צהריים ו-1 לפני אימון? או שזה מיותר? אגב, סחטיין על התמונות, עשית שיפור מדהים!!!! |
![]() |
![]() |