|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-10-07, 19:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
עזרה לא יודע מה ליקנות איזה אבקה
תיראו אני היתאמנתי 6 חודשים עם הפסקה עכשיו אני ממשיך
אני 4 פעמים בשבוע הולך עם תוכנית a-b עשיתי לי תפריט שיש בו מספיק חלבונים כאילו כמה שאני צריך ואני רוצה עכשיו ליקנות אבקה אני עובד על מסה 1.84 74 קילו 14 אחוזי שומן עכשיו חשבתי ללכת על קריאטין אקסטרים http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=155 זאת הפעם הראשונה שלי עם אבקות אז מה כדאי לקחת |
|
|
תצוגה בשכבות