|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-11-06, 18:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
תחליף למשקולות...
אם אני עושה תרגילים כמו מתח שכיבות סמיכה וכו' ומוסיף משקל עליי(30 ק"ג ומעלה), זה כמו להרים את המשקל הזה במשקולת?
תודה מראש...  |
|
|
תצוגה בשכבות