ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-10-07, 15:11   #1
mynavy
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 410
וויכוח עם המדריכה :/

המדריכה בחדר כושר טוענת שבשביל להוריד אחוזי שומן ולרדת במשקל זה הכל תלוי בתוכנית האימונים זאת אומרת תוכנית שתכלול אימוני כוח מעטים עם 15-20 חזרות במשקל נמוך תגרום לחיטוב טוב יותר.... אבל לעומת זאת אני התווכחתי איתה שבשביל לחטב זה הכל תלוי בתזונה ובאירובי ולא בהכרח "רק" בתוכנית האימונים :/

מה אתם אומרים? המדריכה צודקת?
mynavy מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:09.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים