|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-10-07, 12:59
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בקשר לגב
יש לי שאלה בקשר לאימוני הגב בחדר כושר.
יש לי גיבנת, לא גדולה אבל יש וזה ממש מעצבן אותי, יש לי גוף טוב, כתפיים רחבות, חזה מפותח וכו'. השאלה שלי היא איזה תרגילי גב בחדר כושר יעזרו לי להתיישר ולפתח שרירים בגב. |
|
|
תצוגה בשכבות