|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-07, 12:13
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
לא טוב...הרי אתה עושה נגיד ראשון שני שלישי רביעי מנוחה ואז 3 אימונים ואז עוד 3 ורק אז מנוחה..זאת לא תיהיה תוכנית Ab אם כבר אז צתחלק את זה לabc ניראה לי מה שגם יכול להיות יותר מדי אמוס..
בקיצור לא הייתי ממל |
|
|
תצוגה בשכבות