|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-07, 09:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
רמת קושי במכשיר הגלדיאטור
למה במכשיר הגלדיאטור כל תרגיל שאני עושה יותר קשה מעבודה על משקולות חופשיים (באותו תרגיל) למשל אני עושה כפיפת כתף (לכתף הקדמית) בגלדיאטור אני עושה את זה עם 10 קילו ועם המשקולות החופשיים אני עושה את אותו תרגיל עם 16 קילו ?
|
|
|
תצוגה בשכבות