|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-07, 15:22
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי יותר מדי סטים לשרירים הקטנים.
תוריד סטים, ותעלה משקל. |
|
|
תצוגה בשכבות