אומגה 3/6 - עזרה

יותם טלר · 24-10-07, 13:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

תקנה שמן פשתן ---> שפוך לסלט ---> תטרוף

מספיק פשוט?

צריך לעצור אותך על השחתה בכוונת תחילה של סלט תמים,
פשוט נשגב מבחינתי איך אתה מצליח לסבול את השמן המזעזע הזה ליותר מחצי שניה.

לפעמים המטרה אינה מקדשת את האמצעים

לפותח הפוסט, במידה ותבחר לתסף באומגה 3 בכמוסות פשוט צרוך אותך במהלך ארוחה כלשהי (כדי להמנע מטעם "דגי" בפה כאשר צורכים אותן על בטן ריקה), במידה ויש לך סבלנות וכוח למעט יותר התעסקות נסה לפזר את הצריכה שלהן לאורך היום, לדוגמה 2 כמוסות בבוקר, אחת בצהריים ושתיים נוספות בערב.