|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() כתפיים..מאד.
הדגש אבל הוא לשפר את המהירות ואת האימפקט של האגרוף.
__________________
|
![]() |
![]() |