|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-10-07, 17:55
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
אין לי מושג מה אחוז השומן שלי ואין לי מושג איך לבדוק
אני גובה 180 ושוקל איזה 77-78 אבל אני יודע שזה לא מספיק בשביל לבדוק מה אחוז השומן...
בקשר למה שהראשון אמר, מה ההיגיון בלאכול הרבה?? זה בדיוק ההפך ממה שאני צריך לעשות לא? ומזה להיות בתקופה של מסה? אפשר הסבר? תודה |
|
|
תצוגה בשכבות