|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() עוד פעם ננסח את השאלה בצורה שונה...
עם מאזן קלורי שלילי ו4-5 אימוני אירובי(7 ק"מ ריצה) אפשר לגדול במסת שריר? |
![]() |
![]() |