|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-10-07, 16:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב ומשקלים
אם אני נמצא עכשיו בחיטוב ,זאת אומרת מאזן קלורי שלילי ומשלב המון אירובי ,אבל מצד שני באימון משקולות אני מרים משקלים כבדים זה לא אומר שאני אעלה במסה?(לא שאני לא רוצה לעלות ,רוצה לעלות נקי).
|
|
|
תצוגה בשכבות