|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-11-06, 20:22
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שמו פה שתי סרטונים של רוני קולמן אם אני לא טועה רואים אותו לוחץ חזה והוא לא נועל מרפקים זה הרבה יותר קשה כשאתה נועל מרפקים יש לך מנוחה קצרה ואם אתה לא נועל אתה כל הזמן עובד תחשוב על זה זה נורא קשה |
|
|
|
תצוגה בשכבות