|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-07, 22:01
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
רן איך אפשר לעשות פלג גוף עליון ותחתון..
זה יהיה אימון אחד של חצי שעה ואימון שני של שעה וחצי... או שבפלג גוף תחתון יש עוד שרירים חוץ מרגליים
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות