|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-07, 14:29
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
ציטוט:
עכשיו מזה ה6-12 חזרות וחיטוב 5 זה אומר שבחיטוב אני עושה פחות חזרות בכול סט? ובמשקלים אני אמור לעבוד על משקל כבד או בינינוי? |
|
|
תצוגה בשכבות