|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-07, 00:36
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
ישר תרגיל שנקרא פשיטת גב על ספסל רומי, תריץ חיפוש, נותן בסיס טוב לגב תחתון.
בהצלחה
__________________
 All the POWER is in the HEAD |
|
|
תצוגה בשכבות