|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-07, 22:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[שאלה] בקשר למספר ארוחות ביום,מה דעתכם ?
הינה הציטוט אני רוצה שתגידו לי מה דעתכם אל זה ...
"אז ככה מיזמן הוכך שריבוי ארוחות לא משפר את פעילות הגוף וסתם מתעסקים יותר מידי זמן במטבח אפשר לאכול אפילו ארוחה אחת שמכילה את כל הקלוריות חלבונים פחמימות ושומנים שצריך ביום וזה יהיה בדיוק אותו דבר כמו 6-8 ארוחות. אז אתם אומרים אבל כשה אוכלים הרבה ארוחות הגוף במשך היום מתעסק בפרוק וככה שורפיםם יותר קלוריות? אז לא גם זה לא נכון, אם ארוחה אחת גדולה הגוף ישרוף באותה מידה הוא פשוט יעבוד שעות נוספות על אותה ארוחה גדולה" קרדיט לפינגוין.. |
|
|
תצוגה בשכבות