|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-07, 15:44
|
#4 |
|
Banned
|
יש הבדל בין לגרות את השריר כמו שצריך לבין סתם לגרום לו נזק.
|
|
|
תצוגה בשכבות