|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-10-07, 11:28
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אף פעם.
אין דבר כזה "דגש" במובן של להקדיש יום מיוחד לשריר מסוים. אתה אולי יכול להוסיף סט או שניים. צריך לאמן את הכל במידה שווה.
__________________
מתאמן... |
|
|
תצוגה בשכבות