|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שלום..
אני בן 15 מטר 53 ושוקל 49.. אני שואל עם אימון בחדר כושר יפגע בגדילה שלי.. ואם הרמת משקולות או דחיקה יפגעו בגדילה שלי..?.. |
![]() |
![]() |