13-10-07, 13:52
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כאבים בירכיים
שלום ד"ר,
לפני שבוע חזרתי מריצה של 15 ק"מ רגילה שאני עושה פעם ביומיים {יום כן ויום לא} כאמור עבר שבוע מאז ואני עדיין מרגיש כאבים בשרירי הירכיים מאז.. מה אני אמור לעשות ואיך לטפל??? -קבעתי תור לאורטופד אבל מה לעשות עד אז???    |
|
|
תצוגה בשכבות