|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-10-07, 12:36
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
זה משקולות של 0.5 קילו וקילו בלבד. במוט אולימפי לא צריך כאלה כמעט אף פעם. שם אתה במשקלים הרבה יותר גבוהים בדר"כ, ומתקדם בקפיצות של 2.5,5,10 קילו וכו'. משקולות של קילו וחצי קילו גם כך מייועדות רק למשקולות יד קטנות בעיקרון, שם הקפיצות במשקלים קטנות יותר.
|
|
|
תצוגה בשכבות