עבודה על כתפיים - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
עבודה על כתפיים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

10-10-07, 21:42	#2
r0y חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של r0y הודעות: 1,848	בעיקרון לא..כי הנפה לצדדים עובד על האמצע של הכתף ולחיצה והנפה לפנים עובד על כתף קדמית..תחליף את הנפה לצדדים להנפה לצדדים אבל של כתף אחורית..עושים את זה על Tנאר או עם כדור כזה בין הבטן לרגליים __________________

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:32.