|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-10-07, 08:29
|
#1 |
|
Banned
|
שאלה לגבי חיטוב וזכרון שריר.
נגיד שאני שוקל 70, באחוז שומן 12% עם 50 גרם שריר. היקף יד 35.
אחרי חיטוב אני שוקל 65 באחוז שומן 5% עם 30 גרם שריר. היקף יד 33. אחרי החיטוב חזרתי למסה, זכרון שריר ישפיע פה ומהר מאוד אני יגיע חזרה להיקף יד שהיה אז רק משריר? מקווה שהבנתם למה אני מתכוון  |
|
|
תצוגה בשכבות