|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-10-07, 14:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התלבטות בין להתחיל תפריט מאסה או להמשיך תרגיל שהוא מין חיטוב
הנתונים שלי הם 183
משקל 73 אחוז שומן בין 5 וחצי ל6 וחצי הגעתי לגוף מקסימיליי יפה לדעתיי לא חסר לי כלום אבל אני מרגיש אפילו שיש מאסה יפהה שהואא דקיקק בגלל החיטוב אז חשבתי לעשותת מאסה עצבניתתתת ואז שוב חיטוב מה אתם אומרים? |
|
|
תצוגה בשכבות