|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-11-06, 18:11
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
 תתחיל עם מוט ישר קצר, לא ישר לאולימפי, כי האולימפי מפעיל יותר לחץ על שורש כף היד להתעקם בעצם מהקו הישר שאנחנו רוצים להשיג.ד"א לפי דעתי זה תרגיל חובה בכל אימון ביייספס כפיפות אמות עם מוט ישר, תרגיל מעולה. |
|
|
|
תותח!
תצוגה בשכבות