|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() מה לא ברור בזה שהדבר שהכי משפיע על מתאמן נקי ללא חומרים זה תדירות!!! לא ווליום ולא עצימות!!
|
![]() |
![]() |