|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#23 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
מזתומרת פחמימה לפי תפריט? אין דבר כזה כמו חלבון מספר כפול משקל הגוף? וזין אני צריך לאכול 198 גרם חלבון ביום לא קל |
|
![]() |
![]() |