|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-07, 10:50
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
עלייה טובה במסה.
איזה קצב עלייה נחשב קצב טוב במסה?
אם עליתי 2 קילו בחודש זה קצב טוב? ואיך אני יכול לדעת כמה מתוכם שריר, שומן ונוזלים?
__________________
knowledge is power  |
|
|
תצוגה בשכבות