|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-07, 10:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Hack Squat - בעצם דדליפט ?
כשאני חושב על זה, הHACK SQUAT הוא בכלל דדליפט
http://www.exrx.net/WeightExercises/...HackSquat.html  עכשיו, השריר שעובד הכי חזק בתרגיל הוא דווקא הארבע ראשי? בגלל המנח של הגוף? כי זה נראה באמת כאילו הגוף "במצב" של סקוואט מאשר דדליפט. |
|
|
תצוגה בשכבות