|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() שרירי הלסת הם השרירים ההכי חזקים בגוף והם יכולים להפעיל לחץ של מאות קילוגרמים אז לא ממש צריך לאמן אותם.
|
![]() |
![]() |