|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-10-07, 06:31
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
קודם עשית טעות שרצת בכלל אחרי שהתחלת לקחת תכדורים אתה צריך לנוח בדלקת כזאת לפחות בין חודש וחצי לחודשיים בלי שום מאמץ בברך אתה רק מסבך תדלקת ויקח לה יותר זמן לעבור
הכי מומלץ בשבילך זה הליכה בנונית ומתי שאתה מרגיש כאב הכי קטן להפסיק אם יש לך במכון אופניים עם מושב כיסא כזה זה יהיה טוב אצלנו יש כיסא נוח כזה אתה יושב ויש לך פדלים זה בן זונה ככה שגם זה יהיה תחליף טוב וזה לא יוצר עומס על הברך אני הייתי ממליץ לך הכי הרבה על שחיה אבל אתה לא אוהב....החלמה מהירה
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות