|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#16 |
נפיחון
|
![]() אם המשקל שאני שם בתיק אני בקושי עושה 3 סטים של 8 חזרות.יענו בסט השלישי אני כבר מת |:
|
![]() |
![]() |