|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-07, 02:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תחליף לבשר בחיטוב
בתפריט חיטוב של גיל באתר כתוב לצרוך כ450ג' בשר ביום.
הבעיה היא שהמקסימום שאני יכול לצרוך ביום הוא 150ג', ובימים מסוימים 250ג' גג. (מבחינה כמותית אין לי כל כך הרבה בשר בבית) ניסיתי למצוא תחליף, אבל מוצרי חלב מכילים ברובם גם פחמימות, וטונה זה כבר סיפור אחר. (יותר מטונה אחת ביום ויש לי את האמא של הצרבות) |
|
|
תצוגה בשכבות