|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-07, 15:47
|
#9 |
|
Banned
|
קמתה מאוחר ופיספסתה 3 ארוחות?אז פשוט תתחיל את היום שלך מ 12:30 ותאכל ארוחת בוקר ותמשיך הלאה בסדר היום אם הארוחות
 אני בד"כ כל יום קם ב 6 וחצי בבוקר לעבודה והסדר ארוחות שלי מתחיל מאיך שאני מתעורר ... אבל ביום שישי אני יוצא אם חברים נהנה,מזיין (חחח שיש),וחי כמו מלך, ושאני קם ב 2 בצהריים אז ב 2 אני אוכל ארוחת בוקר אין שום בעיה בזה אחי..בפעם בשבוע ..אבל מה שכן חשוב שתאכל את כל הארוחות שיש לך בתפריט במשך היום. |
|
|
תצוגה בשכבות