|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-07, 12:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קמתי היום מאוחר פיספסתי 3 ארוחות צריך את עזרתכם
אני עובד לפי תפריט חיטוב קמתי ב12:30 בערך היום
הייתי צריך לאכול היום ב-7:00 קוטג' 0.5 עם שמן ו2 פרוסות לחם וב-10:00 150 גרם חזה עוף+2כפיות טחינה גולמית+חסה+מלפפון+2פרוסות לחם מה אני עושה היום אני לא יודע תודה לעונים . |
|
|
תצוגה בשכבות